面對(duì)就業(yè)寒冬患“心靈感冒”求職者增多

【中圖社】由于就業(yè)壓力，今年大學(xué)畢業(yè)生前來(lái)心理咨詢(xún)的人數(shù)比往年明顯增加。面對(duì)因就業(yè)“寒冬”患上的“心靈感冒”，專(zhuān)家呼吁大學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)—前不久，威縣固獻(xiàn)鄉(xiāng)劉河北寨村即將畢業(yè)的女大學(xué)生劉偉，因不堪就業(yè)壓力而自殺。她生前近10萬(wàn)字的“死亡日記”，記錄了她走向不歸路的心路歷程。劉偉的自殺雖屬個(gè)案，做法也頗極端，但這也暴露了一個(gè)不可回避的問(wèn)題：很多畢業(yè)大學(xué)生都患有就業(yè)“心病”。近日，筆者從省會(huì)多家心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)了解到，由于就業(yè)壓力，今年大學(xué)畢業(yè)生前來(lái)心理咨詢(xún)的人數(shù)比往年明顯增加，而且心理問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)間也有所提前。現(xiàn)象學(xué)子“心靈感冒”增多近一段時(shí)間以來(lái)，就業(yè)的“寒冬”讓很多大學(xué)畢業(yè)生患上了“心靈感冒”，承受著心靈的煎熬。河北師范大學(xué)大四學(xué)生小王就正承受著這種煎熬。去年寒假，她“幾乎沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)，一想到工作問(wèn)題就煩”，平日一向乖巧的她近來(lái)總是和父母發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。隨著畢業(yè)的臨近，她更是失眠多夢(mèng)、愛(ài)發(fā)脾氣、情緒失控、甚至出現(xiàn)過(guò)激行為等。省會(huì)格榮斯心理咨詢(xún)中心首席咨詢(xún)師方舟告訴筆者，小王這種情況是典型的就業(yè)壓力所造成的心理困惑、抑郁，像她這樣的畢業(yè)生不在少數(shù)，從年前到現(xiàn)在，到他這里來(lái)尋求心理咨詢(xún)和幫助的畢業(yè)生就有五六十名，比往年明顯增多，甚至還有不少研究生因就業(yè)困惑前來(lái)咨詢(xún)。親身體驗(yàn)人山人海的招聘會(huì)、無(wú)數(shù)次簡(jiǎn)歷投遞都石沉大海、面試遭遇一次次挫折……據(jù)筆者調(diào)查，面對(duì)形勢(shì)嚴(yán)峻的就業(yè)“寒冬”，很多大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)了焦慮、迷茫、失落等“心靈感冒”癥狀，尋求心理輔導(dǎo)的學(xué)生也隨之增多。省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、石家莊市馨穎心理咨詢(xún)中心主任高玉梅說(shuō)，今年來(lái)咨詢(xún)的大學(xué)生人數(shù)比往年翻了兩番，從去年底到現(xiàn)在，該咨詢(xún)中心已接待了200多名大學(xué)畢業(yè)生。河北師范大學(xué)心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心的董宗旺老師也透露，該中心近來(lái)每日都有學(xué)生前來(lái)咨詢(xún)，一學(xué)期可達(dá)200人至300人。不僅如此，據(jù)一些心理咨詢(xún)師介紹，有些大學(xué)畢業(yè)生心理問(wèn)題較為嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了他們的社會(huì)交往。即將大學(xué)畢業(yè)的小朱(化名)就是其中一位，他覺(jué)得在面試中無(wú)法展示自己優(yōu)秀的一面，于是就狂投簡(jiǎn)歷，但始終不肯去面試。大學(xué)畢業(yè)生小麗(化名)則是另外一種情況，找工作都是父母陪著去，由父母幫助介紹她的情況，在結(jié)果不理想的情況下，小麗不但話(huà)越來(lái)越少，而且自己連家門(mén)都不愿出。原因現(xiàn)實(shí)與期望落差較大董宗旺老師認(rèn)為，大學(xué)畢業(yè)生的“心病”，從客觀(guān)上講來(lái)自于就業(yè)壓力，從主觀(guān)上講還是自身的原因，而且自身的原因還是主要原因。在接待了不少來(lái)心理咨詢(xún)的大學(xué)畢業(yè)生后，董宗旺認(rèn)為，大學(xué)生主觀(guān)造成的心理壓力無(wú)非有兩方面。一方面是一些大學(xué)畢業(yè)生感覺(jué)自己工作能力欠缺而深陷迷茫，有自卑情緒；另一方面是大學(xué)畢業(yè)生自信心過(guò)強(qiáng)，希望畢業(yè)即能拿高薪、當(dāng)“白領(lǐng)”，而現(xiàn)實(shí)與期望落差較大，最終造成焦慮、抑郁的情緒無(wú)法緩解。據(jù)筆者了解，更多大學(xué)生的“心病”是期望值與現(xiàn)實(shí)的較大落差造成的。“讀大學(xué)了，雖然沒(méi)有把自己看得高高在上，但多少有些‘社會(huì)精英’的感覺(jué)。四年大學(xué)，花費(fèi)不菲，自己總應(yīng)該是個(gè)‘人才’吧。”———這是很多大學(xué)畢業(yè)生的心態(tài)。董宗旺老師認(rèn)為，大學(xué)畢業(yè)生的這種心態(tài)，還有父母從中推波助瀾。許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，扮演了子女求職“決策者”的角色。一些家長(zhǎng)說(shuō)，與其讓孩子做工人、服務(wù)行業(yè)人員，還不如先不就業(yè)，寧肯讓孩子在家“啃老”。而家長(zhǎng)的這種擇業(yè)觀(guān)念對(duì)孩子影響較大。小趙去年7月就從河北農(nóng)業(yè)大學(xué)畢業(yè)了，一直在家復(fù)習(xí)考研。他告訴筆者，其實(shí)他根本不想再繼續(xù)學(xué)習(xí)了，只想找個(gè)工作，但父母一直認(rèn)為與其做“低等工作”還不如考上研究生，以后找個(gè)“高級(jí)職業(yè)”。每次看到父母對(duì)他期望的眼神，小趙都感到有一種無(wú)形的壓力。建議變“身份教育”為“能力教育”面對(duì)更多大學(xué)畢業(yè)生患上“就業(yè)心病”，董宗旺老師開(kāi)出了“藥方”，他認(rèn)為，大學(xué)畢業(yè)生們應(yīng)該意識(shí)到，就像身體會(huì)感冒一樣，人的心靈也會(huì)發(fā)生“心靈感冒”。因此，心情不爽的時(shí)候，進(jìn)行心理咨詢(xún)是一件極其平常的事情，而不是一件怪異、變態(tài)的事情，要主動(dòng)尋求心理咨詢(xún)。另外，還可多與同學(xué)、朋友溝通交流。“大學(xué)畢業(yè)生一定要轉(zhuǎn)變‘擇業(yè)理念’，要懷有‘一個(gè)普通勞動(dòng)者’的心態(tài)去找工作，即所謂‘先就業(yè)、后擇業(yè)’，先能養(yǎng)活自己，再談理想。”河北師范大學(xué)原動(dòng)力發(fā)展心理研究中心的王曉華老師說(shuō)，大學(xué)生就業(yè)難，是一種結(jié)構(gòu)性困難，許多服務(wù)業(yè)、制造業(yè)的崗位需要大量人手，作為“普通勞動(dòng)者”就業(yè)，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)還有很大空間。另外，作為大學(xué)畢業(yè)生家長(zhǎng)，也應(yīng)轉(zhuǎn)變“擇業(yè)理念”，支持孩子先就業(yè)。“當(dāng)然，僅要求大學(xué)生及其家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀(guān)念是不夠的，這里面更多的是教育的原因、社會(huì)的原因。高等教育也需要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，從‘身份教育’、‘精英教育’轉(zhuǎn)變?yōu)椤�能力教育’。”王曉華認(rèn)為，很多學(xué)生都是“好幼兒園-好小學(xué)-好初中-好高中-好大學(xué)-好工作”的教育模式，學(xué)生及家長(zhǎng)在這個(gè)模式中付出了很大的精力和財(cái)力，所以最后再想調(diào)整就業(yè)觀(guān)念并不是一件容易的事情。另外，王曉華認(rèn)為，完善社會(huì)保障體系有助于改變大學(xué)畢業(yè)生輕視普通勞動(dòng)者的觀(guān)念，不能勞動(dòng)者越“普通”，社會(huì)保障越“一般”。當(dāng)然，做到上述這些還需要時(shí)間，還需要一個(gè)過(guò)程，相信在政府和全社會(huì)的共同努力下，更多的大學(xué)畢業(yè)生一定會(huì)懷著正確的心態(tài)順利就業(yè)。