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1.裸睡對男性生殖健康裨益良多
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    對于習慣了“和衣而臥”的中國人而言,裸睡如同“開門見山”,一時還難以接受。其實,科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處,特別是對男性生殖健康裨益良多。 [詳情……]
2.常飲咖啡對女性健康有害
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料。近年來,我國飲用咖啡的人數(shù)日趨增多,許多女企業(yè)家、女商人、公關(guān)人士及新潮女性,由于工作和社交的需要,都熱衷于飲用咖啡。但是,醫(yī)學界有關(guān)人士卻認為,婦女不宜多飲咖啡,多飲咖啡對女性健康不利。 [詳情……]
3.有些健體運動不宜在兒童中過早開展
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    為了有一個健壯的身體,一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動,殊不知有些健體運動不僅不利于孩子身體的鍛煉,反而容易造成傷害。因為正處于生長發(fā)育旺盛時期的兒童,身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟,有很多與成年人不同的解剖生理特點,因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展。 [詳情……]
4.專家提醒:孩子補充營養(yǎng)過猶不及
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    肥胖、高血壓和高學脂等成年人的常見病,越來越多見于兒童。專家提醒,兒童的營養(yǎng)補充過猶不及,而且其發(fā)病年齡越小,成年后患相關(guān)嚴重疾病的危險性越大。 [詳情……]
5.家長如何糾正兒童飲食壞習慣
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    不良飲食習慣會導致兒童多種疾病,如厭食癥、營養(yǎng)不良、胃竇炎、肥胖病、便秘等,對今后生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響,家長應及時發(fā)現(xiàn),及時糾正。 [詳情……]
6.適合老年人的簡便自我口腔保健方法
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    老年人可以經(jīng)常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。 [詳情……]
7.飲食“助陣” 給老人一點“余光”
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    每天多吃點西紅柿 常補充維C 低糖少鹽高蛋白 多吃米飯少喝水———   昨天是全國愛眼日,主題是“防盲進社區(qū),關(guān)注眼健康”。其實,飲食與老年人眼病有著密切的關(guān)系,雖然補充營養(yǎng)并不能使已經(jīng)喪失的視力恢復,但能幫助眼病患者保持剩余的視力,延緩眼病的發(fā)展。  [詳情……]
8.老年人不要空腹鍛煉 晨練前喝杯豆?jié){
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    隨著夏天的到來,天氣也走上了“正軌”,開始熱起來。于是,公園里晨練的老人們一下子多了起來, 70多歲的陳大爺就是其中之一。  [詳情……]
9.老年人玩電子游戲可以益智健腦
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    很多人都喜歡玩“電游”(電子游戲),理由沒有什么神秘的,就是游戲可以提供樂趣或是某種程度上的教育。游戲玩家可以讓他們最喜歡的球隊獲勝,他們可以想象自己是詹姆斯·邦德那樣的神探,他們可以建立一個國家然后領導這個國家經(jīng)歷千年的戰(zhàn)爭與和平,他們可以駕駛炫目的跑車高速奔馳…… [詳情……]
10.老年人腿抽筋應排查動脈硬化
更新時間:2007年6月11日   來源:互聯(lián)網(wǎng)
    王大爺今年63歲,近一段時間他夜間睡覺時小腿常常抽筋,非常難受,有人說他是缺鈣,于是他就吃了很多鈣片,可是沒有效果。到醫(yī)院一檢查,醫(yī)生告訴王大爺說,光補鈣是不行的,還要改善血液的循環(huán)。這是怎么回事呢?醫(yī)生做出了如下的解釋。 [詳情……]
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