老年人玩電子游戲可以益智健腦

很多人都喜歡玩“電游”(電子游戲)，理由沒有什么神秘的，就是游戲可以提供樂趣或是某種程度上的教育。游戲玩家可以讓他們最喜歡的球隊獲勝，他們可以想象自己是詹姆斯·邦德那樣的神探，他們可以建立一個國家然后領導這個國家經歷千年的戰爭與和平，他們可以駕駛炫目的跑車高速奔馳……

　　玩“電游”早已不只是青少年的“專愛”，據美國軟件娛樂協會報道，去年幾乎有1／5的超過50歲的美國人都在玩電子游戲。事實上，游戲玩家的平均年齡是30歲，買游戲的玩家平均年齡37歲，其中43%的玩家是女人。不久前，日本任天堂株式會社聯合日本東北大學未來科學技術研究中心開發的“鍛煉大腦”系列游戲，讓老人們轉變了“電子游戲如洪水猛獸”的舊觀念。如今，不僅孩子們喜歡玩游戲機，老年人也開始迷上了游戲。越來越多的老人開始走進豐富多彩、樂趣無窮的電子游戲世界。

　　日本老人愛玩“頭腦掃描”游戲

　　日本是世界上人口老齡化速度最快的國家之一，日本老人越來越重視對自己進行腦力訓練，這也成為長壽的一個秘訣。近年來，類似“頭腦掃描”電子游戲機這一類的各種腦部訓練產品開始風靡日本。由于效果顯著，加上日本老年人健康意識越來越強，這種以成人為對象，旨在防止頭腦老化、老年癡呆的游戲一上市就受到了退休老人的喜愛，銷售勢頭良好，短期內就突破了100萬套。

　　人類大腦的機能在青春期后就開始如同體力一樣年年下降，但通過每天對大腦進行訓練，就可以減緩甚至阻止腦力的下降。目前，新型的“鍛煉大腦”游戲可以通過文字、聲音等引導游戲者去解題，以促使大腦靈活運轉。固定式的游戲機可以通過計算機網絡和其他人對陣，最多時，對陣對象能達到16人。此外，為了使鍛煉大腦的“運動”不受時間和地點的限制，任天堂公司還開發了便攜式游戲機，能夠在公共汽車、公園等各種公共場所使用。

　　62歲的老太太櫻井幸子，她現在每晚睡覺前都會玩一會兒“頭腦掃描”游戲機。這款游戲可以幫助玩家判斷自己的大腦年齡以及計算出大腦存在的壓力，經過輕松簡單的訓練、游戲，起到放松大腦、提高腦力的作用。櫻井說，“我從沒想過自己還能玩電子游戲，我想讓自己的頭腦保持強健。”她的想法也道出了很多日本老人的心聲。自從日本開始流行“腦部訓練”以來，任天堂等公司的游戲產品一直熱銷，任天堂一款DS游戲機已經在日本銷售了340萬臺。有專家預計，腦部訓練游戲產品今年在日本的銷售額將達到1.95億美元。

　　韓美有很多上年紀的女玩家

　　電子游戲在歐美市場也非常暢銷。軟件娛樂協會報道去年幾乎1／5的超過50歲的美國人都在玩電子游戲。53歲的家庭主婦瑪查貝兩年前開始喜歡玩“海盜晚會”和“超級奶奶”等游戲，她說玩電子游戲可以幫助緩解壓力，睡眠也得到了很大的改善。

　　在韓國，不少60歲以上的老人非常喜愛一款名為“跑跑卡丁車”的游戲。62歲的樸女士就是許許多多的“大齡”玩家之一，她是在兒子的引導下開始接觸“跑跑卡丁車”的。在迷上這個游戲之后，她還經常上網與別的玩家交流經驗，在游戲論壇中發貼向廣大玩家展示她自己本人的照片，并鼓勵大家注意身體，“健康地”游戲。一石激起千層浪，不少玩家紛紛回貼表示對“樸阿姨”的鼓勵。樸女士認為“跑跑卡丁車”的卡通游戲人物形象和動作做得特別好，只要一玩就會讓人忘記了自己的年齡。她還說如果有中老年“跑跑卡丁車大賽”，她就一定會參加，而且很有信心會取得好成績。

　　益智游戲成老人“寵兒”

　　本應是年輕人喜愛的游戲機卻成為銀發老人的“寵兒”，是因為這類游戲機以益智游戲為主，從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。

　　游戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類游戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，在游戲中可以學習掌握單詞和數字的技巧。

　　游戲還可以減輕老人精神上的壓力，當游戲取勝過關時，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個健康的心態。作為一種讓人放松的工具，電子游戲非常有效。

　　建立這套游戲理論的創始人是日本東北大學神經學教授川島隆太，他認為簡單的計算和讀寫有利于活躍人類大腦。他于2003年推出的腦力訓練書籍，曾在日本登上暢銷書排行榜。川島表示：“游戲可讓老年癡呆癥發病率降低，這在癡呆研究歷史上具有里程碑式的意義。”

　　據英國一項科學研究表明，玩游戲可以有益身體健康。諾丁漢大學游戲研究教授馬克·格里菲斯在《英國醫學雜志》上發表的論文表示，玩電子游戲可以轉移病人的痛楚，并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力，加快康復的進度。這些游戲可以令病人集中精力，而轉移潛在的不適，這就不像傳統的治療方法，傳統的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。

　　老年玩家成游戲主角

　　任天堂針對老一輩人的頭腦訓練，推出了新一代觸摸式的電子游戲產品。游戲完全是觸摸屏，即使是市場上拷貝的也是非常容易操作的。產品最先在美國市場推出，針對的銷售對象是四五十歲左右的中老年人。據任天堂高級副總裁喬治-哈里森介紹說，觸摸屏游戲開始在日本出現并且大受歡迎，因為在日本，人口老化的速度比在美國和西歐都要快。公司力圖吸引那些從未玩過這些游戲的人，游戲包括特效、音樂、語言與想象，好的游戲有清晰的畫面，游戲人物在游戲中的行動就像真人生活的一樣，這就意味著你就像自己生活在游戲中一樣。有人認為看電影也可以讓人們體會不一樣的人生，但是游戲與電影之間的區別在于玩游戲的時候你在游戲里面。它可以讓老人們嘗試他們生活中可能永遠不會出現的經歷，成為世界的拯救者、大英雄、無名的士兵甚至是神，這些經驗讓他們有機會體會到不一樣的人生經歷。所以，比起電視和電影，電子游戲更可以使老年玩家成為游戲的主角，他們可以參與到游戲當中去，這樣比僅僅坐在一旁的沙發上觀看要有趣得多。

　　還有的游戲是充滿謎題和迷宮的，這些可以測試老人玩家們的IQ，就像讀書一樣，電子游戲讓老人們還有機會去鍛煉他們的思維能力，在游戲中，他們必須用智慧去戰勝敵人。有一種叫做“真實戰爭”的游戲，以美國軍隊的人工智能程序為基礎，老人玩家們要想贏得戰爭的勝利，還必須是要有勇有謀的。這樣一來，電子游戲還可以讓老人玩家們多動腦，強化腦力，可以有效預防老年癡呆癥。有的游戲還可以讓老人們保持一個健康的年輕的心態。作為一種放松的工具，電子游戲是非常有效的。

　　游戲當然不是萬能的

　　在通過電子游戲進行腦部訓練之風盛行之際，有專家指出，目前市場上涌現出的各種電子健腦方式和產品，許多都沒有在醫學上得到相應證明。雖然腦部訓練可以延緩老年癡呆癥的發病，但卻不能最終阻止這種病的發生。因為迄今為止，老年癡呆癥的發病機理并沒有被完全證實。

　　還有專家警告，迷上游戲機，忽略身體其他部分的活動，對老人的健康可能會帶來反效果。想要預防老年癡呆癥的發生，還是要改善飲食習慣，要有好的睡眠質量，控制血壓和膽固醇，禁止過量飲酒抽煙，多走路，多動腦，多參與社區活動。