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更新時(shí)間：2007-06-08 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

普拉提，主要是強(qiáng)化內(nèi)部深層肌肉，幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實(shí)的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體的一種全新運(yùn)動(dòng)。　　普拉提源自集中營(yíng) ……

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冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人體健康有良好作用。　　　　首先，冬季在戶(hù)外進(jìn)行體育活動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體的御寒能力，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力，使機(jī)體在氣溫變化時(shí)能主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，及時(shí)地調(diào)動(dòng)生熱機(jī)能，維持體溫恒定，提高身……

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如何處理游泳時(shí)抽筋現(xiàn)象

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游泳中有時(shí)會(huì)發(fā)生抽筋.抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮. 往往因過(guò)度疲勞，游泳過(guò)久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸擦干身體. 如果在深水處或腿部抽筋劇烈. 無(wú)法游回岸上，此時(shí)應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過(guò)休息抽……

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游泳瘦身之大內(nèi)密招

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在游泳館里，每天都會(huì)碰到一些想通過(guò)游泳減肥的朋友。他們一次游個(gè)幾千米甚至上萬(wàn)米，累得精疲力盡，但體重并沒(méi)有減下來(lái)。有人因此斷言：游泳不能減肥。……

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休閑娛樂(lè)場(chǎng)所的基本職能

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現(xiàn)代人用全新的方式與理念去詮釋生活的意義，既有全情投入的工作，也要有徹底的休閑放松，既不會(huì)成為一味工作的機(jī)器，也不會(huì)是耽于享受的寄生蟲(chóng)。各類(lèi)休閑娛樂(lè)場(chǎng)所也就應(yīng)運(yùn)而生，既有一覽無(wú)余心曠神怡的高爾夫球場(chǎng)，也有冰雪覆蓋、高低錯(cuò)落的滑雪場(chǎng)，因此，各項(xiàng)休閑娛樂(lè)場(chǎng)所服務(wù)員……

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休閑娛樂(lè)場(chǎng)所的服務(wù)特征

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1．消費(fèi)主體的不穩(wěn)定性　　　　休閑娛樂(lè)中心所提供的消費(fèi)項(xiàng)目是為了滿(mǎn)足客人基本生活需求以外的更高層面的需求，光顧休閑娛樂(lè)中心的客人數(shù)量，消費(fèi)狀況受客人的興趣、愛(ài)好、年齡、健康狀況等因素的影響。在服務(wù)過(guò)程中，應(yīng)針對(duì)不同項(xiàng)目的客人的各種特點(diǎn)，采取不同的服務(wù)方……

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職業(yè)描述：健身和娛樂(lè)場(chǎng)所服務(wù)人員

更新時(shí)間：2007-05-21 來(lái)源：中華職工學(xué)習(xí)網(wǎng)

在健身和娛樂(lè)場(chǎng)所，為顧客提供健身、娛樂(lè)等技術(shù)指導(dǎo)、咨詢(xún)及綜合服務(wù)的人員。……

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