蒲公英莼菜雞絲湯 原料:鮮蒲公英60g,西湖莼菜1瓶,雞脯肉100g,清湯1500g,雞蛋2個,精鹽、味精、料酒、水淀粉各適量。 制法:蒲公英去雜質,洗凈切成細絲;雞脯肉剔去筋皮,放入涼水內泡30分鐘,撈出切成細絲;莼菜倒入碗內;雞蛋去黃留清,待用。把雞絲用清水再洗一次,撈出控干,放入碗內,加入蛋清、鹽、水淀粉調勻漿好。將雞絲抓散,放入開水鍋內,用筷子把雞肉絲撥散,視雞肉絲變白色撈入碗內,用涼清湯泡上。把蒲公英放入燒開的清湯內燙透熟,撈入湯碗內,將原莼菜汁潷去,莼菜放入湯內燙透,撈入湯碗內,棄湯;雞肉絲也用滾開的清湯燙透,放入湯碗內。燒開余下的清湯,用料酒、精鹽、味精調好味,注入湯碗內即可。 功效:清熱解毒,利水消腫,益氣。 用法:佐餐食用,飲湯食肉。 應用:適用于病毒性肝炎患者。 蒲公英泥鰍湯 原料:泥鰍魚120g,蒲公英30g,金銀花30g,生姜4片。 制法:將蒲公英、金銀花洗凈;生姜去皮,洗凈,切片;泥鰍魚活殺,去腸雜,用開水脫去黏液及血水。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮l~1.5小時,調味即可,隨量飲用。 功效:清熱解毒,養肝利膽。適用于急性膽道感染、膽囊炎屬濕熱者。 蒲公英鮮藕絲瓜湯 原料:鮮藕、絲瓜、鮮蒲公英、調味品各適量。 制法:做湯食用。 功效:清熱解毒。 蒲公英敗醬草豬腸湯 原料:鮮蒲公英100g,鮮敗醬草50g,豬腸250g。 制法:將蒲公英、金銀花去雜質洗凈;豬腸用淀粉水洗凈。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮l~1.5小時,調味即可,隨量飲用。 功效:清熱解毒,祛濕止瀉。 蒲公英蚌肉湯 原料:鮮蚌肉250g、鮮蒲公英100g、枸杞子15g、生姜二片。 做法:將鮮蚌肉洗凈、出水,與其它洗凈了的材料放煲內,加水煮半小時即成。 功用:滋陰清熱、養肝明目。 蚌肉性味甘咸寒,功能滋陰清熱、養肝明目。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵和多種維生素,《本草再新》說它能“治肝熱、腎衰”。為清肝明目的食療,對視物昏蒙、眼部干澀、畏光羞明,伴有心煩易怒、咽干口燥者最為適合。 |